LA OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad que se produce por una acumulación excesiva de grasa en nuestro cuerpo la cual provoca un riesgo en nuestra salud y así también en nuestra vida. La obesidad puede provocar particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnea de sueño, ictus t osteoartritis, así como para algunas formas de cáncer, padecimientos dermatológicos y también gastrointestinales. Esta enfermedad ha ascendido notablemente en los últimos años, anteriormente se consideraba un problema confinado a los países de altos ingresos, en la actualidad la obesidad también se encuentra muy dada en los países de ingresos bajos y medianos. Esta enfermedad, la obesidad, puede ocasionarnos muchos problemas, como los mencionados anteriormente, y podemos evitarla haciendo deporte diario, teniendo una dieta variada con unos horarios adecuados, tomando bastante cantidad de agua y sobre todo no abusar de productos altos en grasas, como hamburguesa, patatas fritas, perritos calientes, etc ,los cuales pueden ocasionar daños terribles si se abusa de ellos.

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